If you think my winter is too cold you don't deserve my spring

Jonkin aikaa on ollut todella vaikeaa olla, kun päässä on pyörinyt kaikki stressaavat ajatukset. En edes tarkalleen tiedä, että millaisia asioita mä pelkään tapahtuvan. Kaikki kuitenkin on pääpiirteittäin hyvin, mutta siitä se nimi "määrittämätön ahdistus" tuleekin. Luulen, että tämä mun päälaelleen keikahtanut unirytmi on ollut yksi osatekijä. Alkuviikosta otin puolikkaan Mirtazapinin avuksi unensaantiin ja se jopa toimi noin pienellä annoksella mainiosti. Sain unta enkä edes muista nähneeni painajaisia kuten usein suuremmalla annoksella. Sinä aamuna innostuin käymään Lakun kanssa kunnon metsälenkillä ja se piristi hetkellisesti pienestä pakkasesta huolimatta. Illalla kuitenkin otin pari menetettyä tuntia nukkumisesta takaisin ja nukuin klo 20-22.

Tuo väsymys on todennäköisesti yhteydessä mielialaongelmiini, sillä mikään määrä unta ei riitä nukahtaessa. Olen alkanut taas syömään vitamiineja ja lopetin Mirtazapinin käytön. En kokenut siitä olevan enää minkäälaista apua paitsi korkeintaan se puolikas satunnaisesti unensaantiin. Tuntuu niin turhauttavalta, mutta onneksi sentään on jotain mitä odottaa eli se psykiatrilla käynti viikon päästä. Useimmiten silti tuntuu siltä, että vaikka miten uskaltaudut hakemaan apua niin se ei hyödytä mitään. Pienillä asioilla yritän pitää mielialaa koholla kuten heräämällä aikaisemmin. Mitä aiemmin herää, niin ei niin paljoa ahdistakaan herätessä.

Tämä päivä on ollut vaikea, koska en käynyt apteekista hakemassa rauhoittavia. Huomenna sitten... On vain keskityttävä esim. ääniyliherkkyyden iskiessä hengittämään ja ajattelemaan muuta. Joskus oon ajatellut, että miten mä haluaisin pitää tämän blogin elämänmakuisena, mutta eipä siinä olisi järkeä näytellä kaiken olevan hyvin :D

Saa laittaa vinkkejä tulemaan, että miten te pidätte väsymyksen ja mielialan kurissa vuoden ympäri? Mulla väsymys ja mielialan lasku ei ole koskaan ollut yhteydessä talveen, sillä kesälläkin ahdistaa aivan yhtä paljon, ellei enemmän kuin talvella. En tiedä mistä se johtuu, koska pienienkin päiväunien ottaminen tuottaa mulle aivan suunnatonta ahdistusta. Nykyään kun ahdistus iskee, niin käyn töiden kimppuun sillä se siirtää niitä pelko- ja ahdistustiloja edes hieman kauemmaksi. Aina täytyisi keksiä jokin tavoite, että millä tavalla jaksaa rämpiä huonoinakin päivinä vain eteenpäin. Tällä hetkellä se mun seuraava tavoitepylväs on psykiatrilla käynti.

Kiitokset muuten J.Mäki Professionalille tuuheuttavista hiustuotteita, nyt pääsee testailemaan näitä kunnolla!

Ettei menisi aivan tylsäksi, niin laitetaan tähän loppuun yksi vahempi, huonolaatuinen video :D Jännä miten ennen pystyi vaan repäisemään ja laittamaan videomateriaalia noin vaan nettiin ja nykyän se tuntuu niin kovin vieraalta :D Täällä linkki, josta löytyy vanhoja videoita. Kun videoita on pyydetty, niin jaksaisitteko katsoa edes tämän tyyppisiä juttuja... :DDD

Suomi 100 vuotta!

Hyvää 100v itsenäisyyspäivää koko Suomi! <3 Tää päivä onkin tullut otettua aivan rauhallisesti :)

 

 

Siskonpoika ajeli Helsinkiin viime viikonlopuksi ja oli todella kiva nähdä pitkästä aikaa! Tottakai sitä käytiin hiukan juhlimassa, laulamassa karaokea ja katsomassa tonttutyttöjen strippishow :D Ja katsomassa OG Ulla-Maijan keikka! Vähän erilainen viikonloppu siis kuin yleensä. Käytiin äiskän kanssa myös ottamassa viime viikolla influenssarokotteet ja vielä muutama asia on tulilla. Omasta aktiivisuudestani huolimatta en ole saanut vieläkään kaikkia asioita hoidetuksi. Äiskä lähti siskonpojan mukaan pohjoiseen ja nyt onkin tullut oltua äiskän kämpällä hoitamassa Mamma-kissaa ja nauttimassa suuremmista tiloista.

 

 

 

 

 

Olin eilen lääkäriin yhteydessä ja päätettiin, että Mirtazapinia jatketaan kuitenkin siitä huolimatta vaikka aloitan tuon tupakasta vierottautumislääkkeen. Tuo tupakasta vierottautumislääke aiheuttaa siis unettomuutta ja Mirtazapin olisi järkevää pitää siinä rinnalla helpottamaan nukkumista. Ruoka ei oo vieläkään alkanut maistumaan kunnolla, mutta ei ole painokaan pudonnut. Kummastuttaa ja ärsyttää. Oksennus lentää myös, jos syö suuremman kuin hiiren annoksen. Piristyksenä kuitenkin oon tutustunut muutamiin ihmisiin ja kavereita mulla ei tosiaan ole ainakaan liikaa! :D Nyt nukkumaan, hyvää yötä! <3

Mirtazapinin lopetus

Tänään olikin ahkera päivä ja tuli hoideltua asioita, huomenna jatkuu! Tuli käytyä Mäkissä, sillä Mirtazapinin lopetettuani ruokahalut katosivat lähes täysin. Toki tuli myös ostettua vähän herkkuja, että edes joku menisi alas. Lääkkeen kanssa ruokahalut olivat välillä aivan valtavat ja tuntui kuin olisin syönyt lähes koko ajan jotakin :D Keskivartalossa on vararengasta, joten pieni syömättömyys ei ole pahasta. Tuntuu kyllä oudolta, kun nykyään saa jopa muistuttaa itseään syömisestä. Näläntunnetta ei vaan yksinkertaisesti ole ja useimmiten jopa ällöttää ajatella ruokaa. Täytyy vielä lääkärin kanssa pähkäillä sitä, että olisiko pienempi annos mirtatsapiinia hyväksi tuon uuden Zybanin rinnalla. Yöt ovat nykyään unettomia, sillä unta on vaikeaa saada. Mirtazapinin kanssa se onnistui hyvin. Sen lääkkeen teho kuitenkin heikkeni mielialan kohdalla :( Vielä en ole siis Zybania aloittanut, sillä haluan selvittää vielä muutamia asioita ja saada mieltä painavia juttuja mahdollisimman paljon hoidettua, jotta tupakanlopettaminen olisi sitten se ykkösjuttu ja motivaatio olisi korkealla! Tämä kuitenkin tulee tapahtumaan pian, sillä aika moni juttu alkaa pääosin olla aika mallillaan.

Vielä pitäisi käydä jouluostoksilla ja huomenna jatkuu shoppailu muutenkin. Tavallaan odotan joulua, koska parhautta on se yhdessäolo ja jospa se jouluruokakin sitten maistuisi ;) Lyhyt teksti, mutta tuli ainakin nuo pointit esiin että mitä Mirtazapinin lopettaminen on tuonut tullessaan! Ja ei, toinen kattini ei ole noin lihava miltä kuvassa näyttää :D